چگونه گونه های خود را بدون جراحی برجسته کنیم؟ | بروز وب | اخبار جدید, مدل جدید لباس, سیو و کرک بازی, دانلود موزیک جدید
بروزترین:

چگونه گونه های خود را بدون جراحی برجسته کنیم؟

برخی افراد تنها راه برجسته کردن گونه های خود را در عمل جراحی پلاستیک میبینند اما این طور نیست و با روش های خانگی و ساده هم میشود گونه های برجسته و زیبایی داشت فقط کافی است روزانه چند دقیقه ازوقت خود را مصرف این کار کنید

How to highlight the species itself without surgery

چگونه گونه های خود را بدون جراحی برجسته کنیم؟

روش هایی که در ادامه به شما خواهیم گفت کاملا طبق گفته پزشکان و محققان اروپایی و آمریکایی میباشد و از منابع دقیقی تهیه شده است

پس از بیدار شدن از خوب این کار را انجام دهید : دهانتان را تا حد ممکن باز کنید به همان حالت سرتان را به سمت عقب خم کنید حال فک پایینتان را ببندید جوری که کشش محسوسی در گردن خود حس کنید بعد از بستن کامل دهانتان سرتان را به حالت روبرو صاف کنید.این عمل را 18 تا 20 بار انجام دهید.

انجام حرکت ماهی : یعنی به گونه ای لپ ها را باد کنید که دهانتان مانند دهان ماهی جمع شود.

دهانتان را پر از هوا کرده و لپ هایتان را باد کنید بعد با نوک انگشتانتان لپ های باد کرده را 10 بار از بیرون به داخل و 10 بار از داخل به بیرون ماساژ دهید.
اگر این حرکت ها را روزانه و به طور منظم انجام دهید پس از مدت کوتاهی برجستگی گونه های خود را احساس خواهید کرد.رمز موفقیت این کار انجام مداوم آن به صورت روزانه است.

خوراکی هایی که باعث کوچک شدن شکم می شوند

صبحانه ای که باعث لاغری میشود

خوراکی هایی که پوست را براق میکند

باز نشر : بروز وب

به اشتراک بگذاریدShare on Google+Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInDigg thisShare on StumbleUponEmail this to someone

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*