خوراکی هایی که باعث کوچک شدن شکم می شوند | بروز وب | اخبار جدید, مدل جدید لباس, سیو و کرک بازی, دانلود موزیک جدید
بروزترین:

خوراکی هایی که باعث کوچک شدن شکم می شوند

خوراکی ها و مواد غذایی های بسیاری وجود دارد که باعث کوچک شدن شکم و جلوگیری از ورم شکم میشود.در این مطلب خوراکی هایی را به شما معرفی میکنیم که مصرف آن ها باعث کوچک شدن شکم میشود

Foods that shrink belly

خوراکی هایی که باعث کوچک شدن شکم می شوند

خوردن این مواد غذایی نه تنها باعث کوچکی شکم میشود بلکه فرم و صافی زیبایی به شکم شما میدهد.

سیب
مگر می شود جایی صحبت از سلامتی باشد و نام سیب برده نشود. در کنار تمام خواص سیب لاغری و کوچک کردن شکم هم قابل ذکر است.
سالمون
مصرف ماهی همیشه توصیه می شود و اصلا نیازی به توضیح ندارد که چقدر مفید و لازم است از سلامت زیبایی گرفته تا سلامت داخلی .
جو دو سر
فیبر بالای جو دوسر کاهش اشتها را به دنبال داشته و کوچک شدن شکم نتیجه مصرف متناوب آن است.
برنج قهوه ای
این برنج نوعی ماده غذایی است که تا مدت زمان زیادی درون معده باقیو احساس سیری ایجاد میکند و گزینه ای مناسب برای لاغری و صاف کردن شکم است.
روغن زیتون
یک نعمت فوق العاده الهی میوه زیتون است که روغن آن اثرات جادویی دارد که حذف ورم شکم یکی از آنهاست.
موز
برخلاف آنچه فکر می کنید موز باعث چاقی نمیشود و حتی ورم شکم را هم کم می کند. پتاسیم بالای این میوه را نباید فراموش کرد.
طالبی
طالبی در رنگهای مختلف وجود دارد که نوع نارنجی آن ضد نفخ و ورم است و سرشار از پتاسیم. کم کالری است و موجب چاقی هم نمی شود.

صبحانه ای که باعث لاغری میشود

تاثیر قهوه بر لاغری

طلاق گرفتن یک زن با افزایش وزن

باز نشر : بروز وب

به اشتراک بگذاریدShare on Google+Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInDigg thisShare on StumbleUponEmail this to someone

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*